7/25/2017 0 Comentários LimpezaEste é realmente um acéfalo, mas um que muitos indivíduos ignoram. Por uma questão de fato, você provavelmente conheceu alguém que, por um lado, reclama sobre como eles se sentem atrozes, mas por outro lado, está fazendo algo que realmente fertiliza esse sentimento atroz. Se livrar dele Por exemplo, um homem poderia dizer... "Eu me sinto atroz, eu não posso respirar, eu não gosto muito, e meu impulso sexual é baixo os tubos." No entanto, por outro lado, como ele está reclamando, ele está silenciosamente tendo seu quinto cigarro para o dia. Esta ilustração é como dirigir um automóvel com um furo no tanque de gasolina, mas você mantem-se colocar o combustível nele de qualquer maneira mesmo que você esteja bem ciente do furo. O que estou a tentar dizer é que... abandonar os teus hábitos tóxicos é crucial para metamorfosear a tua vida. Qualquer coisa que te faça sentir mal mentalmente ou fisicamente é um hábito tóxico. Isto vai para coisas tangíveis, o seu próprio pensamento, ou até mesmo tóxicos Hoi Polloi você manter em sua vida fora de garantia e conforto (ou um que alimentam o seu egoísmo). Pegue um pedaço de papel, e coloque uma lista de dez hábitos tóxicos, assuntos ou indivíduos em sua vida. Em uma coluna escrever o que é (a toxina). Em uma segunda coluna, colocar para baixo como esta toxina faz você se sentir, e em uma terceira coluna, escrever como você é capaz de começar a vala-lo. A toxicidade da vala. Purifica o teu cérebro e o teu corpo. Seja fresco Again...be Zen. Descasque a gosma tóxica. Você já andou por aí com uma mochila cheia de livros ou fez um pouco de exercício com pesos amarrados em seus tornozelos? Se assim for, você entende como ambos podem literalmente "pesar" você para baixo. No entanto, você sabia que abrigando danos passados, lesão e mais no interior pode ter o mesmo efeito em você? Por uma questão de fato, o peso mental de manter o passado em seu armário mental pode ser ainda mais desgastante, pois é com você sempre. Quanto mais você considerá-lo e re-vivê-la em seus pensamentos, mais ele come a sua energia mental natural.
Você poderia ter tido uma experiência lamentável ou arrependimento em seu passado que era realmente atroz na época, mas a questão é, ocorreu uma vez. Quando você jogá-lo novamente e novamente em sua cabeça como um registro defeituoso quebrado (um com música detestável)... seu cérebro e corpo responder a ele como se ele está ocorrendo para o real tudo de novo. Então, ao invés de viver a experiência uma vez, você está vivendo centenas de vezes. Veja, aqui está a coisa... o cérebro não entende a diferença entre o que você pensa e a verdade. Por exemplo, digamos que você previu um limão vívido e delicioso. Você é capaz de vê-lo em sua mente; Você é capaz de até cheirar seu odor cítrico. Você é capaz de dizer que este limão vai ser realmente suculento e realmente azedo apenas pela maneira que você prevê-lo. Agora, imagina-te a morder aquele limão azedo. O que acabou de acontecer? Você babou. Por uma questão de fato, você pode até ter sentido seus músculos da mandíbula sentir uma sensação incomum. Seu corpo apenas respondeu como se você apenas tomou uma mordida enorme em um limão. Mas não o fizeste. Foi apenas uma idéia simples de fazê-lo. Como eu disse, seu cérebro não entende a diferença. Você vê como seus pensamentos são poderosos agora e por que viver sobre seu passado dói é tão prejudicial? É crucial se você deseja "Zen" e ter uma vida de liberdade e felicidade para desligar esse toca-discos em seu cérebro de seus danos passados. Você está causando o seu cérebro e corpo estresse excessivo e absorve tempo e espaço em sua vida que poderia ser preenchido com mais gratificante e coisas melhores. Limpe seu armário mental. Sinta as emoções dos seus ferimentos passados e, por uma vez, Marche. Fique presente. Este é o momento. O passado é simplesmente isso, passado. É realmente que é fácil. Equipe Zen Comigo
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